Muziek in de podcast is afkomstig van bensounds.com
Bosbaden Shinrin - yoku
Shinrin-yoku heeft een Japanse oorsprong. Daar zijn de gezondheidsvoordelen van het regelmatig 'baden' in het groen al sinds de jaren '80 bekend. Inmiddels zijn de positieve eigenschappen van natuurtherapie op ontspanning en het verlagen van stressniveau's al vele malen wetenschappelijk aangetoond. Tijdens onze sessies zetten we deze kennis in, om tot deze positieve effecten te komen.
Bosbadsessies in 2022
Wij verzorgen verschillende bosbadsessies in 2022. Deze sessies vinden plaats in de omgeving van Nijmegen. De sessies duren 2,5 tot 3 uur. Wij zorgen voor koffie/ thee en lekkers.
Wij zijn ook in te huren voor bedrijfs- en of familie uitjes. Neem daarvoor contact op via info@ervaarbosbaden.nl
De natuur in...
-
Stimuleert de productie van gelukshormonen
-
Bevordert herstel van beschadigd weefsel
-
Vermindert gevoelens van agressie
-
Verlaagt de bloeddruk/ hartslag
-
Verbetert de spijsvertering
-
Versterkt de werking van het immuunsysteem
-
Verhoogt de levensverwachting
​
Samen...
...beleef je de natuur nog intenser. Door middel van individuele- en groepsoefeningen zorgen Claire en Marijn dat je de omgeving goed in je opneemt.
​
Door het delen van de beleving is deze ervaring vaak nog intenser.
Wie zijn wij?
Marijn over Claire Schlechta
Deze powervrouw weet van wanten. Met haar eigen bedrijf Wandel je wijzer weet zij velen tot diepere inzichten te doen komen. En ook al zijn grote delen van de bosbaden vaak in stilte, door de juiste vragen te stellen weet ze ook tijdens deze sessies de diepgang op te zoeken. Scherpzinnig, liefdevol en vol vertrouwen. Daarnaast kent ze vele mooie, rustige wandelroutes en kun je blind op haar richtinggevoel vertrouwen.
​
Tijdens retraite weekenden zal haar ervaring met Reiki ook zeer goed van pas komen. Haar warme aanraking en de energie die via Claire door je heen stroomt brengt vele mooie dingen op gang.
Claire over Marijn van Klingeren
Wat een fijne en kundige vrouw is Marijn. Marijn heb ik leren kennen als
´Schoppenvrouw´ die de wensen van ons gehele gezin in een (ook nog
duurzaam) tuinontwerp terug weet te laten komen. Ze heeft een enorme
liefde voor natuur, plant en dier. Deze combinatie heeft ze weten te
verbinden in haar bedrijf Schoppenvrouw. Met haar tuinontwerpen tracht ze natuurlijke ecosystemen te creëren. Bij Marijn staat het
respect voor mens & aarde centraal. Ze weet je op een natuurlijke manier te binden, vertelt interessante weetjes over de natuur en stelt rake vragen. De rust die ze hierbij uitstraalt en de humor die ze gebruikt werken aanstekelijk! Wat een
goede vibe om samen met jou het Bosbaden te kunnen organiseren.
"Bosbaden helpt je anders kijken, voelen, ervaren. heerlijk met kinderlijke verwondering door het bos struinen. Ik was weer helemaal opgeladen"
Anke
Wil je meer informatie over het bosbaden? (in het Nederlands, Duits of Engels). Of wil je de mogelijkheden bespreken voor bosbaden met je team, collega´s of familieleden? We staan je graag te woord via onderstaande contactgegevens:
info@ervaarbosbaden.nl
06-53780032
​